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Todo los MARTES:
12:00 hs Argentina y Uruguay.
17:00 hs España.
Agus🙌 de la sesiones de coaching me llevo herramientas que ya estoy aplicando en distintas situaciones. Me ayudó a conocerme más en profundidad y bajé "20 cambios" con las técnicas de respiración que me enseñaste. Mil gracias de corazón ❤
Llegué a mi sesión con Agus con la mente saturada, sin energía y con el cuerpo en constante tensión. Con las sesiones online de respiraciones conscientes reconozco que al principio fui escéptica, pero a los pocos días empecé a notar cambios, a dormir mejor y mi ansiedad empezó a disminuir. Gracias Agus!
Las clases y respiraciones con Agus me ayudaron muchisimo a relajarme, a bajar un cambio y tomarme un rato para mi. Soy muy ansiosa y necesito mucho esos momentos.
Soy Agustina, nací en Buenos Aires, Argentina. Luego de años trabajando en turismo y organización de eventos corporativos (una vida intensa, llena de viajes, estrés y malos hábitos) encontré en el yoga, la respiración consciente y la nutrición, un nuevo camino que transformó por completo mi salud y bienestar.
Desde 2020 soy Profesora de Hatha Yoga, y en 2022 me certifiqué como Health Coach. Hoy acompaño a mujeres que quieren sentirse mejor, vivir con más energía y reconectar con su cuerpo y emociones. Mi enfoque se basa en tres pilares fundamentales: Movimiento, Respiración y Nutrición.
Actualmente me estoy formando como Somatic Coach en el método Reset Vital, una integración profunda entre prácticas ancestrales y herramientas contemporáneas. Esta metodología busca regular el sistema nervioso y liberar tensiones físicas y mentales, facilitando el acceso a un estado más profundo de bienestar, claridad y calidad de vida.
A través de este espacio, comparto herramientas simples y efectivas para que puedas hacer pequeños cambios con gran impacto, y así vivir cada día con mayor presencia, vitalidad y equilibrio.