¿Te sentis congestionada constantemente? ¿Tenes alergias, sinusitis o simplemente queres mejorar tu respiración y claridad mental de forma natural?
Te presento mi guía gratuita sobre Jala Neti, una técnica milenaria del yoga que cambió por completo mi manera de respirar... y de vivir.
Si alguna vez has sentido que tu respiración está bloqueada, no solo en tu cuerpo sino también en tu interior… este recurso es para vos.
Una guía sencilla para que descubras Jala Neti, una antigua práctica de purificación del yoga que limpia el canal de la respiración y, con él, la mente y el corazón.
¿Qué es Jala Neti?
Es una técnica suave que utiliza agua tibia y sal natural para limpiar las fosas nasales. No solo alivia alergias o congestión: también ayuda a liberar emociones, calmar la mente y volver a vos.
Cómo me transformó a mí
Empecé a practicar Jala Neti en un momento en el que sentía que me costaba respirar… no solo físicamente, sino emocionalmente. Estaba cargada, cerrada. La primera vez que lo probé, fue raro… pero sentí un alivio inmediato. Una sensación de espacio, de claridad. Desde entonces, se ha vuelto parte de mi ritual diario. Un momento de presencia y amor propio.
Ahora respiro diferente. Más profundo. Más consciente. Más libre.
En esta guía vas a encontrar:
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Qué es Jala Neti y por qué tiene tanto poder
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Cómo hacerlo paso a paso, con cuidado y amor
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Qué necesitas y cómo empezar de forma segura
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Consejos prácticos desde mi experiencia como mujer
Este regalo es para vos, si estás lista para volver a tu respiración, para soltar lo que no necesitas, y para reconectar con vos misma.
Descárgala aquí, es gratuita.
